Az irodalomterápiáról

„Aki kinyit tehát egy könyvet, mindenekelőtt önmagát nyitja ki. Nem az író s nem is az író által teremtett alakok fájdalmába vagy reményébe ütközik, hanem saját magáéba. „
Csoóri Sándor

Az irodalomterápia vagy más néven biblioterápia  (a görög biblion – könyvek és therapeia – segítés, kísérés szavakból) a művészetterápia egyik ága, olyan interdiszciplináris önismereti forma, ahol szövegek segítik a résztvevőket abban, hogy élményeikkel, tapasztalataikkal kapcsolódjanak, beszéljenek elakadásaikról, problémáikról egy elfogadó, ítélkezésmentes közegben.
Csoportos formájában az ülések során lehetőségük adódik más nézőpontból tekinteni elakadásaikra, felismerhetik, hogy nincsenek egyedül a helyzetünkkel, hogy más is hasonló problémákkal küzd,  és mindeközben fejlődik empátiás és kifejező készségük is.